如何进一步预防高度近视?

       如何进一步预防高度近视?如何进一步正确预防高度近视的产生呢?近视刚刚产生的时候对生活及工作造成的影响一般不太明显，的确低度近视对视物状态没有太多的干扰，但一旦不及时矫正加以控制，发展成为中高度，甚至是超高度近视的话，影响便不仅仅是视物模糊不清了，还会对眼部健康带来麻烦，如视网膜方面的问题。

       假性近视如及时加以控制，制定及采用科学的调整恢复方法是可以恢复到正常视力的，而真性近视再使用这些方法便有些力不从心了，对于真性近视我们一般会采取正确的控制及抑制方法，如佩戴度数准确的框架眼镜或是适宜的角膜塑形镜等等。那么，除去这些方法，在日常生活中又要如何正确的预防高度近视呢?下面一起来看看深圳博爱医院眼科医生的详细介绍，希望对您能有所帮助。

       如何进一步正确预防高度近视的产生呢?在平日工作生活方面，需要大家养成良好的用眼卫生习惯，诸如掌握正确的写字姿势，切勿趴着、躺着翻看书籍，更不要光线过强过暗的地方阅读杂志，精细用眼时长不宜超过半小时会比较好。

       另外，如果是学生群体，其眼部处于飞速的生长发育阶段，稍有不慎是很易产生近视的，这个阶段要想有效预防近视则需要寻求正确的方法和手段。每日两次的眼保健操是不错的选择，早上一次，下午一次，如有条件，在晚间睡觉前再做一次眼部保养也是比较建议的。

       如若是成年人，对于用眼压力大的人群，就像白领、IT人员是十分容易近视的，建议定期检查视力会比较好，发现视力下降要及时诊治，一旦发觉近视或是加深后，必须要重新验光配镜，不能继续使用以前的眼镜。有摘镜需求的近视人群，还可以选择到正规的眼科医院进行术前检查后，选择适宜自身的近视矫正手术术式。

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